Yoga ABC - jooga alused
Sat 05 Sept
|Tallinn
ET: Jooga alused. Sulle, kui soovid joogaga tutvust teha ja saada aru jooga põhitõdedest. EN: Want to know about yoga - let's start from the beginning!
Time & Location
05 Sept 2026, 11:30 – 14:30
Tallinn, Vana-Kalamaja tn 41, 10415 Tallinn, Estonia
About the Event
ET: See jooga aluste töötubade sari on mõeldud neile, kes soovivad õppida jooga põhitõdesid ja tehnikaid. Esimeses töötoas räägime peamiselt sellest, kus asuvad matil su käed ja jalad. Vaatame üle kõik päikesetervituses olevad asendid ja mõõdame matil, kus su käed ja jalad nendes asendites on. Loomulikult puudutame lühidalt ka hingamise, fookuspunkti ja energialukkude kasutamist. Töötuppa tulles võta võimalusel kaasa enda matt, kuhu oled valmis jooni peale tõmbama. Kui see ei ole võimalik, saad ajutiselt kasutada ka stuudios olevat matti ja kleepekaid. Töötoa lõpetab joogatund, kus saad proovida oma uusi teadmisi praktikasse panna. Oled väga oodatud!
Töötoa maksumus on 45€
Töötuba viib läbi Marilyn Jurman.
...
EN: This yoga basics workshop series is designed for those who want to learn the basics and techniques of yoga. In the first workshop, we mainly discuss where your hands and feet are on the mat. We go over all the positions in the sun…